O mnie

Od 2019 roku prowadzę zajęcia Zumba Fitness. Stawiam na pozytywną energię, prosty przekaz i trening, który poprawia kondycję, wzmacnia ciało i przede wszystkim daje radość. Drugą ważną częścią mojej pracy jest joga. Ukończyłam kurs instruktorski 200h w Indiach (RYS 200 Yoga Alliance) w nurcie Ashtanga Vinyasa oraz Vinyasa Flow. Na macie łączę oddech, płynność i uważność, dbając o technikę i bezpieczne budowanie siły oraz elastyczności – tak, by praktyka wspierała Cię na co dzień. Moje podejście do zdrowia opiera się też na wiedzy z zakresu żywienia – ukończyłam studia Żywienie Człowieka i Ocena Żywności (SGGW). Dzięki temu patrzę na formę holistycznie: ruch, regeneracja i nawyki, które robią różnicę. Dodatkowo posiadam ukończone kursy i certyfikaty: Strong by Zumba, Instruktorka Fitness oraz Trenerka Personalna.